上杭女子五枚拳

丘金蓮展示五枚拳動作。東南網記者江雅萍 攝

五枚拳是中國武術稀有的與女性相關的拳種。據考證，其發源地為河南嵩山少林寺，由“五枚師太”創建，清朝末年流傳到閩西客家地區，深受客家女性的喜愛，成為當地女性農忙之余強身健體的主要活動方式之一。2007年，上杭女子五枚拳被列入第二批福建省級非物質文化遺產名錄。

五枚拳法套路短小緊湊，步行低矮，技術上以靜制動，借力還力，以守轉攻。不僅有扎實的拳法，五枚拳還有五枚舞獅、五枚棍術、槍、虎頭耙等器械技藝。