??? 對于食用油的消費，首先要控制總量，理想狀況是平均每人每天不超過25克。在控制總量的前提下，應注意食用油品種的多樣化，就是選用不同種類的食用油。搭配時應該注意查看標簽上的原料油成分，錯開用油。購買時要選擇大品牌、信譽度好的產品，此外，食用油應在家里的陰涼處存放。(東南網手機版)