讓準(zhǔn)媽媽輕松度過孕期的飲食錦囊
來源：39健康網(wǎng) 2011-11-17 編輯：林洪熙

懷孕是人生中的大事，當(dāng)準(zhǔn)媽媽開始孕育新生命時(shí)，一舉一動(dòng)都可能牽動(dòng)腹中胎兒，大意不得。

為了平安地孕育出健康、聰明的寶寶，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽會(huì)有意識地調(diào)整平時(shí)的生活習(xí)慣，希望擁有更加健康的生活方式，那么，什么樣的生活方式才是更加健康的呢？以下將針對孕期的飲食、日常生活、美容、恩愛、用藥五大層面加以說明。

如果能做到飲食均衡，懷孕期間并不需要特別進(jìn)補(bǔ)，按平常飲食即可，不過，有些飲食習(xí)慣可能會(huì)對母嬰健康造成不利影響，所以還是適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整為好。