專家支招：夏季減肥更加需要營養
來源：新華網 2012-05-29 編輯：黃水來

吃減肥藥先看清成分

Q 市面上還有其他形形色色的減肥藥，它們能吃嗎？

A：減肥藥大致分為三類：第一類讓人的中樞神經興奮、降低食欲、增加消耗，但是同時會有心慌、口渴、失眠、臉色發黃等癥狀，對心臟、肝臟損害很大，已經被禁掉了，像西布曲明、芬佛拉明、麻黃堿等成分都是這一類型，是非常損害健康的。

第二類是讓人的營養素吸收發生障礙，例如脂肪酶抑制劑，會讓人減少吸收脂肪，服用后會有腹瀉、漏油等不適，但此類藥品只對減少人體脂肪攝入有用，對淀粉、糖類等其他導致肥胖的成分的攝入，是不起作用的，并會影響脂溶性維生素的吸收。這類藥是目前唯一一種可以被使用的減肥藥，但需要在醫生指導下使用。

第三類是促進排泄的藥，打著排毒、清腸等旗號，里面往往有番瀉葉、荷葉、決明子之類配料，這類產品對高血脂、脂肪肝的特定人群有一定作用，但會造成正常人發生營養素吸收障礙，胃腸失去正常蠕動能力，容易造成脫水，消化不良，使人面如菜色。長期的胃腸衰弱，會嚴重損害身體健康。特別是有些人原本肝腎功能不好，服用減肥藥更是增加風險。