注意：孕中寶寶搶營養媽媽易貧血
來源：中華網 2012-08-30 編輯：黃水來

貧血對胎兒的影響

孕婦貧血，胎盤供血不足，可導致胎兒宮內發育遲緩及早產。孕期貧血，胎死宮內的發生率增加6倍，胎兒宮內窘迫發生率可高達36%，新生兒患病率和死亡率也都增高。

胎兒缺鐵會直接影響胎兒腦發育。鐵的運輸是單方向的，由胎盤送給胎兒。如果孕婦輕微缺鐵，鐵仍會通過胎盤不斷供給胎兒，不會造成什么影響。但如果孕婦嚴重缺鐵，無論如何也不能保證胎兒鐵的需要，那么胎兒就會出現缺鐵，而胎兒鐵儲備不足，出生后發生缺鐵性貧血的概率就大大增高。

缺鐵性貧血的預防

缺鐵性貧血并不難預防，但為什么發生率仍然比較高呢？主要原因還是重視不夠。應該注意如下幾點。

(1)攝取含鐵豐富的食物，如小麥、黃豆、綠豆、蘑菇、木耳、動物肝臟、動物血、黑芝麻、綠葉蔬菜、紫菜等。

(2)孕20周以后開始服用鐵劑，如福乃得(控釋鐵劑，每片含鐵525毫克)；或右旋糖酐鐵2片/次，每日兩次；或硫酸亞鐵0.3克/日。

(3)不食影響鐵吸收的食物，如茶葉、咖啡等；植物和蛋類中含鐵量雖然不低，但不易吸收，動物鐵易吸收；維生素C有利于鐵的吸收，多吃含維生素C的食物可促進鐵的吸收。